달콤한 디저트를 만들고 싶지만 오븐이 없어서 포기하셨나요? 걱정하지 마세요! 전자레인지, 냉장고, 프라이팬만 있으면 쉽고 빠르게 만들 수 있는 노오븐 디저트가 있습니다. 오늘은 누구나 따라 할 수 있는 오븐 없이 만드는 디저트 레시피 5가지를 소개합니다.
1. 전자레인지 머그컵 케이크
재료: 밀가루 3큰술, 설탕 2큰술, 코코아 가루 1큰술, 우유 3큰술, 식용유 1큰술, 베이킹파우더
- 머그컵에 모든 재료를 넣고 고루 섞습니다.
- 전자레인지에 1분 30초~2분 정도 돌리면 푹신한 케이크 완성!
팁: 위에 초콜릿 칩이나 견과류를 뿌려도 좋습니다.
2. 냉장고 초코바나나
재료: 바나나, 다크초콜릿, 견과류 또는 코코넛 가루
- 초콜릿을 중탕이나 전자레인지로 녹입니다.
- 바나나에 녹인 초콜릿을 입히고 견과류를 뿌립니다.
- 냉장고에 1시간 이상 넣어 굳히면 완성!
팁: 막대에 꽂아 아이스크림처럼 즐겨도 좋습니다.
3. 팬에서 만드는 누텔라 크레이프
재료: 달걀 1개, 우유 1/2컵, 밀가루 1/2컵, 소금, 버터, 누텔라
- 달걀, 우유, 밀가루, 소금을 섞어 반죽을 만듭니다.
- 팬에 버터를 두르고 반죽을 얇게 부쳐줍니다.
- 한쪽 면이 익으면 뒤집어 누텔라를 바르고 말아 줍니다.
팁: 딸기, 바나나 같은 과일을 추가하면 더 맛있습니다.
4. 요거트 그라놀라 컵
재료: 플레인 요거트, 그라놀라, 꿀, 제철 과일
- 투명 컵이나 그릇에 요거트 → 그라놀라 → 과일 → 꿀 순으로 층층이 담습니다.
- 냉장 보관 후 시원하게 즐기세요.
팁: 비건 요거트를 사용하면 비건 디저트로도 완성!
5. 3분 땅콩버터 에너지볼
재료: 오트밀, 땅콩버터, 꿀, 초콜릿칩, 아마씨(선택)
- 모든 재료를 한 그릇에 넣고 손으로 잘 뭉칩니다.
- 작은 공처럼 둥글게 만들어 냉장 보관 후 먹습니다.
팁: 간식이나 운동 후 에너지 충전에 딱 좋은 건강 디저트입니다.
결론: 오븐 없이도 충분히 즐거운 디저트 시간
오븐이 없다고 맛있는 디저트를 포기할 필요는 없습니다. 오늘 소개한 노오븐 디저트 레시피는 초보자도 쉽게 만들 수 있고, 간단한 재료로도 충분히 달콤한 만족을 줍니다. 오늘 당장 냉장고 속 재료로 도전해 보시기 바랍니다.